Ajuntament de Vilafranca del Penedès

Notícia

Xerrades sobre hidratació per a gent gran a Vilafranca

07 de juny de 2022

La regidoria de Drets Socials de l’Ajuntament de Vilafranca organitza dues xerrades adreçades a la gent gran sobre la importància d’hidratar-se.

Les xerrades tindran lloc els dies dimarts 14 i 21 de juny, a les 11h. El dia 14 es farà a la sala 3 de l’Escorxador  i el dia 21 al Casal de la Gent Gran del Tívoli.

Aniran a càrrec d’Anna Trillas Llambrich, dietista-nutricionista del Servei d’Atenció Primària Alt Penedès-Garraf.

En la xerrada s’explicarà que, amb l’edat, i sobretot a partir dels 80 anys, és més fàcil deshidratar-se. Per això, cal tenir aigua a prop i anar bevent-ne amb petites quantitats al llarg del dia i sense esperar a tenir set. A banda d’aigua, també es poden consumir altres líquids com infusions, sucs de fruita o sopes. Quan se surti al carrer, cal protegir-se del sol amb una gorra i roba adequada i portar sempre una ampolla d’aigua, sobretot si es fa exercici.

pujar inici

Accessibilitat